#오한 #오한대처방법 #겨울철건강 #체온유지 #감기예방 #따뜻한음료 #건강한습관 #면역력강화1 오한 대처 방법: 추위에 떨지 말고 따뜻하게! 추운 날씨에 오한이 오는 건 정말 불편한 일이죠. _오한_은 몸이 차가워지고 떨리는 증상으로, 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 반응하는 자연스러운 과정이에요. 하지만 이럴 때 어떻게 대처해야 할까요? 오늘은 오한 대처 방법에 대해 알아보도록 할게요.오한의 원인1. 체온 조절 실패우리 몸은 항상 체온을 일정하게 유지하려고 해요. 하지만 기온이 급격히 떨어지면 체온 조절이 어려워져서 오한이 올 수 있어요. 특히 겨울철에는 외부 온도가 낮아지면서 이런 일이 자주 발생하죠.2. 감기나 독감감기나 독감에 걸리면 면역 체계가 활성화되면서 체온이 상승해요. 이때 몸은 열을 내기 위해 떨리게 되는데, 이게 바로 오한이에요. 감기 증세가 나타나면 오한이 동반되는 경우가 많답니다.3. 스트레스와 피로스트레스나 과도한 피로.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음